Спортивный массаж тела представляет собой комплекс массажных техник, направленных на восстановление организма после интенсивных физических нагрузок, повышение физической активности и общего тонуса. Особенность этого вида массажа заключается в том, что его техника, воздействуя на мышцы и суставы, способна быстро восстановить их функциональность, стимулировать кожное дыхание, улучшить кровообращение и питание кожи. Благодаря улучшению снабжения тканей кислородом и полезными веществами во время спортивного массажа, повышается работоспособность мышц. При регулярном проведении спортивного массажа улучшается работа сердца, а стенки сосудов приходят в тонус.